Cross training

Cette partie est une réelle innovation sur la ville d’Amboise. Cette zone, dédiée à l’entrainement fonctionnel (utilisation d’exercices complets sollicitant l’ensemble du corps avec ou sans charge), n’existe généralement pas ou en tout cas pas sous cette forme. La pratique de circuits personnalisés et encadrés vous permettra de remplir vos objectifs. Ce type d’entrainement est très complet puisqu’il renforcera aussi bien le corps que le cardio.